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    Ao contrário dos sorvetes industrializados que são ricos em gorduras e açúcares, o sorvete de frutas caseiro é extremamente saudável. Ele possui mais água e fibras, além de ser livre de açúcares refinados, xaropes, gorduras hidrogenadas e conservantes. Uma receita fácil de preparar é o sorvete de banana fit. A banana tem como função principal garantir a

Ambientes







Corpo

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Cuidados

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Fitness

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Hábitos

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    As fontes de proteína vegetal não beneficiam apenas quem segue uma dieta vegetariana ou vegana. É fundamental variar o cardápio e obter os nutrientes necessários por meio de alimentos diferentes. Além de ser benéfica por contribuir para a redução de doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, uma dieta à base de fontes de proteína

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