• Estudo: desidratação pode afetar o desempenho cognitivo

    Estudo: desidratação pode afetar o desempenho cognitivo0

    Sobram motivos que confirmam a importância da hidratação durante a corrida. Além de evitar sintomas como fadiga, cãibras e tonturas, ela também pode ter influência direta no sistema cognitivo. Um novo estudo realizado no Instituto de Tecnologia da Geórgia, concluiu que algumas tarefas mentais são afetadas quando os níveis de desidratação chegam a a apenas

    READ MORE
  • Como fazer brigadeiro sem leite condensado (e saudável)

    Como fazer brigadeiro sem leite condensado (e saudável)0

    Brigadeiro é aquele doce difícil de negar. Sua receita tradicional, entretanto, é bem calórica: cerca de 60 cal a cada 15 g e com poucos nutrientes que justifiquem seu consumo — só o fato de ser gostoso mesmo. Mas e se tivesse um jeito de fazer brigadeiro sem leite condensado, que ficasse tão gostoso quanto

    READ MORE
  • Dicas e alimentos para aumentar a imunidade

    Dicas e alimentos para aumentar a imunidade0

    O sistema imunológico é responsável por defender o organismo contra micro-organismos causadores de doenças. Mas, como o próprio nome diz, é um sistema que envolve outras partes importantes — alimentação e estilo de vida são os principais, embora não haja estudos conclusivos — de acordo com um relatório da Universidade de Harvard, pesquisadores ainda estão

    READ MORE
  • Marmita no trabalho: veja dicas e duas receitas práticas

    Marmita no trabalho: veja dicas e duas receitas práticas0

    Sair para comer em restaurantes todos os dias não é tarefa fácil. Além de pesar no bolso, as opções muitas vezes não são as melhores – quando falamos de nutrientes, comida fresca, saudável e preço acessível. Por isso, levar marmita no trabalho virou tendência – especialmente entre aqueles adeptos de uma alimentação saudável. Segundo pesquisa

    READ MORE
  • Chá de canela de velho: o que é? Veja os benefícios

    Chá de canela de velho: o que é? Veja os benefícios0

    Você sabe o que é a canela de velho, nome popular de uma erva chamada de miconia albicans? O apelido é curioso, mas explica bastante sobre o uso medicinal dessa planta. É indicada para tratar doenças dolorosas como artrites, artroses e reumatismo. Mas também ajuda a aliviar dores de tendinites, torcicolos, bursites e outros processos inflamatórios, especialmente aqueles

    READ MORE
  • 3 receitas tradicionais dos países que enfrentarão o Brasil na Copa

    3 receitas tradicionais dos países que enfrentarão o Brasil na Copa0

    A Copa do Mundo chegou! Durante esse período, torcedores estudam até as estratégias de jogo dos países adversários, procurando cravar aquele resultado no bolão. Mas e os amantes da nutrição e da gastronomia, será que já pararam para pensar sobre as receitas tradicionais dos adversários do Brasil? Deixando a rivalidade em campo de lado, é

    READ MORE
  • 10 alimentos que têm mais potássio do que a banana

    10 alimentos que têm mais potássio do que a banana0

    Na hora de repôr as energias, muitos atletas têm como primeira opção a banana, conhecida por ter grandes quantidades de potássio, mineral que ajuda na regulagem dos fluidos do corpo, prevenindo câimbras e garantindo bom funcionamento dos músculos. A fruta é grande aliada de esportistas do mundo todo por ser prática: fácil de transportar, ela

    READ MORE
  • Receitas de festa junina: como fazer pratos saudáveis e alimentos liberados

    Receitas de festa junina: como fazer pratos saudáveis e alimentos liberados0

    Aproveitar a época São João é uma das delícias do inverno, mas para quem está evitando os excessos e a gula, as receitas de festa junina são difíceis de resistir; como negar pé-de-moleque, bolo de fubá, canjica, quentão? Normalmente, os pratos são cheios de açúcar, cremes e gorduras. Entretanto, é possível adaptar as tradicionais receitas

    READ MORE
Array ( [SERVER_SOFTWARE] => Apache/2.4.18 (Amazon) PHP/5.6.21 [REQUEST_URI] => /index.php/alimentacao/page/4/ [HTTP_USER_AGENT] => CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/) [HTTP_ACCEPT] => text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8 [HTTP_IF_MODIFIED_SINCE] => Tue, 11 Dec 2018 18:31:12 UTC [HTTP_HOST] => uppercare.net [HTTP_CONNECTION] => Keep-Alive [HTTP_ACCEPT_ENCODING] => gzip [PATH] => /sbin:/usr/sbin:/bin:/usr/bin [SERVER_SIGNATURE] => [SERVER_NAME] => uppercare.net [SERVER_ADDR] => 172.31.39.159 [SERVER_PORT] => 80 [REMOTE_ADDR] => 54.173.237.152 [DOCUMENT_ROOT] => /var/www/html [REQUEST_SCHEME] => http [CONTEXT_PREFIX] => [CONTEXT_DOCUMENT_ROOT] => /var/www/html [SERVER_ADMIN] => root@uppercare.net [SCRIPT_FILENAME] => /var/www/html/index.php [REMOTE_PORT] => 57646 [GATEWAY_INTERFACE] => CGI/1.1 [SERVER_PROTOCOL] => HTTP/1.1 [REQUEST_METHOD] => GET [QUERY_STRING] => [SCRIPT_NAME] => /index.php [PATH_INFO] => /alimentacao/page/4/ [PATH_TRANSLATED] => redirect:/index.php/alimentacao/page/4//page/4/ [PHP_SELF] => /index.php/alimentacao/page/4/ [REQUEST_TIME_FLOAT] => 1550267043.768 [REQUEST_TIME] => 1550267043 )