• 3 bebidas para prisão de ventre

    3 bebidas para prisão de ventre0

    Exagerou nos feriados? Essas bebidas saborosas irão ajudá-lo a manter sua barriga em ordem. Tônico de Hibisco-Gengibre Bebida rica em compostos chamados gingeróis que têm benefícios anti-inflamatórios, segundo especialista em medicina natural. Outro componente do gengibre suporta a digestão para ajudá-lo a digerir os alimentos. “Quando os alimentos não são digeridos, eles começam a fermentar no intestino”,

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  • Dormir bem tem efeitos significativos em nosso dia a dia.

    Dormir bem tem efeitos significativos em nosso dia a dia.0

    As oito horas de sono diárias indicadas pela medicina moderna tem resultados positivos em nosso bem-estar, saúde e intelecto. Além disso, nosso aprendizado, memória e concentração são impactados pelo sono. Abaixo listamos algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono: Crie uma rotina (Estipule horários para dormir e acordar e faça disso um hábito).

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  • Você com certeza já deve ter ouvido falar em Pilates, não é mesmo?

    Você com certeza já deve ter ouvido falar em Pilates, não é mesmo?0

    Está prática tem ganho cada vez mais adeptos devido ao bem-estar eu proporciona, além de estar alinhado ao ganho de condicionamento físico. O Pilates pode ser praticado por pessoas de várias idades, com acompanhamento de um educador físico ou fisioterapeuta. É composto por uma série de exercícios físicos e alongamentos que se utilizam do peso

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  • Você sabe a importância dos nossos rins?

    Você sabe a importância dos nossos rins?1

    Eles são conhecidos principalmente por serem o filtro do nosso corpo, filtrando o sangue e eliminando as toxinas e resíduos do nosso organismo, através da formação da urina. Além disso, eles: Regulam a formação do sangue e dos ossos; Regulam a pressão sanguínea; Controlam o balanço químico e de líquidos do corpo. Para ver como

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  • Check-up médico

    Check-up médico0

    Fazer um check-up médico significa realizar vários exames médicos para garantir que está tudo bem com a saúde e diagnosticar precocemente alguma doença que pode ainda não ter manifestado sintomas.

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  • A arte de envelhecer

    A arte de envelhecer0

    Achei que estava bem na foto. Magro, olhar vivo, rindo com os amigos na praia. Quase não havia cabelos brancos entre os poucos que sobreviviam.

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