• Cuidados com as consequências do álcool no organismo

    Cuidados com as consequências do álcool no organismo0

    Especialista explica que há sintomas que às vezes a pessoa não identifica como ressaca, que já é um prenúncio de que o organismo está desenvolvendo o adoecimento. Dor de cabeça, náuseas e indisposição são sintomas bem conhecidos de quem consome bebidas alcoólicas. Quase sempre, depois de abusar do álcool, a ressaca está lá incomodando e

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  • Pode usar um Fitbit tem um impacto de longo prazo em sua saúde?

    Pode usar um Fitbit tem um impacto de longo prazo em sua saúde?0

    Pedômetros não são novidade. Dispositivos portáteis que rastrearam seus passos foram introduzidos no Japão na década de 1960, e as pessoas têm usado uma versão deles desde então. Mas uma vez que os smartphones e os dedicados rastreadores de fitness, como o Fitbit, começaram a ganhar popularidade em meados dos anos 2000, até mesmo pessoas

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  • Leite dourado: conheça a bebida que cuida da saúde, dá vitalidade e emagrece

    Leite dourado: conheça a bebida que cuida da saúde, dá vitalidade e emagrece0

    Receita tradicional e muito utilizada na medicina Ayurveda, a bebida tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênicas A Ayurveda é a medicina indiana milenar e busca cuidar do corpo e da mente. Um dos pontos tratados na prática é a alimentação e uma receita que é muito tradicional e bastante utilizada pelos seguidores é o leite

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  • 3 bebidas para prisão de ventre

    3 bebidas para prisão de ventre0

    Exagerou nos feriados? Essas bebidas saborosas irão ajudá-lo a manter sua barriga em ordem. Tônico de Hibisco-Gengibre Bebida rica em compostos chamados gingeróis que têm benefícios anti-inflamatórios, segundo especialista em medicina natural. Outro componente do gengibre suporta a digestão para ajudá-lo a digerir os alimentos. “Quando os alimentos não são digeridos, eles começam a fermentar no intestino”,

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  • Dormir bem tem efeitos significativos em nosso dia a dia.

    Dormir bem tem efeitos significativos em nosso dia a dia.0

    As oito horas de sono diárias indicadas pela medicina moderna tem resultados positivos em nosso bem-estar, saúde e intelecto. Além disso, nosso aprendizado, memória e concentração são impactados pelo sono. Abaixo listamos algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono: Crie uma rotina (Estipule horários para dormir e acordar e faça disso um hábito).

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  • Você com certeza já deve ter ouvido falar em Pilates, não é mesmo?

    Você com certeza já deve ter ouvido falar em Pilates, não é mesmo?0

    Está prática tem ganho cada vez mais adeptos devido ao bem-estar eu proporciona, além de estar alinhado ao ganho de condicionamento físico. O Pilates pode ser praticado por pessoas de várias idades, com acompanhamento de um educador físico ou fisioterapeuta. É composto por uma série de exercícios físicos e alongamentos que se utilizam do peso

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