• Estudo: exercício físico ajuda na luta contra o tabagismo

    Estudo: exercício físico ajuda na luta contra o tabagismo0

    Quando falamos sobre lutar contra nossos vícios, parar de fumar é uma das tarefas mais complicadas pois mexe com o bem-estar psicológico e físico. Quem fuma coloca naquele cigarro muita coisa: as frustrações, a ansiedade, o nervosismo, – até as alegrias, a hora de socializar e de silenciar. Mas um estudo britânico aponta que praticar

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  • Conheça os alimentos que fazem bem e mal aos dentes

    Conheça os alimentos que fazem bem e mal aos dentes0

    A nossa alimentação pode influenciar bastante a saúde dos dentes e gengivas Escovar e passar o fio dental nos dentes todos os dias é a melhor maneira de afastar as doenças bucais. Mas uma dieta rica em alimentos com nutrientes como vitamina C, D e cálcio podem ajudar a deixar os dentes mais brancos e

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  • Cuidados com as consequências do álcool no organismo

    Cuidados com as consequências do álcool no organismo0

    Especialista explica que há sintomas que às vezes a pessoa não identifica como ressaca, que já é um prenúncio de que o organismo está desenvolvendo o adoecimento. Dor de cabeça, náuseas e indisposição são sintomas bem conhecidos de quem consome bebidas alcoólicas. Quase sempre, depois de abusar do álcool, a ressaca está lá incomodando e

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  • Pode usar um Fitbit tem um impacto de longo prazo em sua saúde?

    Pode usar um Fitbit tem um impacto de longo prazo em sua saúde?0

    Pedômetros não são novidade. Dispositivos portáteis que rastrearam seus passos foram introduzidos no Japão na década de 1960, e as pessoas têm usado uma versão deles desde então. Mas uma vez que os smartphones e os dedicados rastreadores de fitness, como o Fitbit, começaram a ganhar popularidade em meados dos anos 2000, até mesmo pessoas

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  • Leite dourado: conheça a bebida que cuida da saúde, dá vitalidade e emagrece

    Leite dourado: conheça a bebida que cuida da saúde, dá vitalidade e emagrece0

    Receita tradicional e muito utilizada na medicina Ayurveda, a bebida tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênicas A Ayurveda é a medicina indiana milenar e busca cuidar do corpo e da mente. Um dos pontos tratados na prática é a alimentação e uma receita que é muito tradicional e bastante utilizada pelos seguidores é o leite

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  • 3 bebidas para prisão de ventre

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    Exagerou nos feriados? Essas bebidas saborosas irão ajudá-lo a manter sua barriga em ordem. Tônico de Hibisco-Gengibre Bebida rica em compostos chamados gingeróis que têm benefícios anti-inflamatórios, segundo especialista em medicina natural. Outro componente do gengibre suporta a digestão para ajudá-lo a digerir os alimentos. “Quando os alimentos não são digeridos, eles começam a fermentar no intestino”,

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